51吃瓜今日吃瓜入口

想要隨時(shí)關(guān)注最新的八卦和潮流資訊，可以試試51吃瓜這個(gè)應(yīng)用。在這里，你可以看到明星八卦，社會(huì)熱點(diǎn)，娛樂(lè)資訊等等，還可以參與討論和搶紅包活動(dòng)。這個(gè)應(yīng)用十分適合喜歡八卦的朋友們。

100種晚上禁用的app大全

晚上睡覺前使用電子設(shè)備是不利于身體健康的，所以在睡覺前最好不要玩手機(jī)或平板電腦。以下列出了100種晚上應(yīng)該避免使用的app：

社交類app，如微信、QQ、微博等等

游戲類app，如王者榮耀、絕地求生等等

影音類app，如騰訊視頻、優(yōu)酷、愛奇藝等等

新聞資訊類app，如今日頭條、鳳凰新聞、36氪等等

電商類app，如淘寶、京東、拼多多等等

金融類app，如支付寶、微信支付等等

地圖導(dǎo)航類app，如高德地圖、百度地圖等等

其他類app，如閱讀類app、學(xué)習(xí)類app等等

以上所有app都會(huì)產(chǎn)生較強(qiáng)的光線和藍(lán)光，會(huì)影響到我們的睡眠質(zhì)量。所以，晚上睡覺前最好不要使用這些app。

100款夜間必備軟件app

在晚上也有很多有用的app，下面介紹一些值得下載的夜間必備軟件：

夜間模式app，如黑暗模式等等

白噪音app，如白噪音發(fā)生器、自然環(huán)境聲音等等

睡眠監(jiān)測(cè)app，如SleepBot、睡眠理療等等

書籍閱讀app，如Kindle、Pocket等等

冥想app，如Calm、Headspace等等

自然音樂(lè)app，如Relax Melodies、Atmosphere等等

鬧鐘app，如Sleep Cycle、Timely等等

其他類app，如日歷提醒a(bǔ)pp、天氣預(yù)報(bào)app等等

以上這些app能夠幫助我們更好地休息和放松身心，推薦給需要的朋友們使用。