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100種晚上禁用的app大全
隨著智能手機(jī)的普及，晚上使用手機(jī)已經(jīng)成為很多人的習(xí)慣。但是，過(guò)多地使用手機(jī)不僅會(huì)影響睡眠，還可能對(duì)身體健康造成一定影響。以下是100款不適合晚上使用的手機(jī)軟件：
社交類(lèi)：微信、QQ、微博、陌陌、拉勾網(wǎng)、貝殼找房、租房搜索、易趣二手
視頻類(lèi)：抖音、快手、優(yōu)酷、愛(ài)奇藝、騰訊視頻、B站
游戲類(lèi)：王者榮耀、絕地求生、和平精英、英雄聯(lián)盟、刺激戰(zhàn)場(chǎng)
購(gòu)物類(lèi)：淘寶、京東、拼多多、唯品會(huì)、天貓
閱讀類(lèi)：微信讀書(shū)、QQ閱讀、知乎、豆瓣讀書(shū)、墨刀
100款夜間必備軟件app
晚上使用手機(jī)時(shí)，選擇一些對(duì)身體不會(huì)造成過(guò)大影響的軟件是非常重要的，以下是100款適合晚上使用的手機(jī)軟件：
智能鬧鐘：Sleep Cycle、Smart Alarm Clock、Morning Routine
音樂(lè)類(lèi)：Spotify、Apple Music、SoundCloud、網(wǎng)易云音樂(lè)
音效類(lèi)：Calm、Relax Melodies、白噪聲
閱讀類(lèi)：Kindle、Pocket、Instapaper、Google Play Books
健康類(lèi)：Headspace、Calm、MyFitnessPal、7 Minute Workout
新聞?lì)悾篎lipboard、BBC News、The New York Times、人民日?qǐng)?bào)、今日頭條
工具類(lèi)：Night Owl、Twilight、f.lux、Red Moon、Night Mode
這些軟件具有不同的功能，有助于放松身心、改善睡眠、增強(qiáng)身體健康，同時(shí)也可以增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)、豐富時(shí)間。選擇適合自己的夜間使用軟件可以讓你享受更好的夜晚。
