夜里十大軟件禁用2023已更新

2023年，隨著人們對身體健康的重視，夜里禁用壁紙、夜間模式、短信等軟件已成為趨勢。以下是夜里禁用十大軟件：

微信、QQ等社交軟件

手機(jī)瀏覽器

王者榮耀等游戲類軟件

快手、抖音等短視頻軟件

飛豬、攜程等旅游類軟件

淘寶、拼多多等購物類軟件

微博、知乎等資訊類軟件

京東、唯品會等購物類軟件

百度搜索、谷歌搜索等搜索類軟件

百度地圖、高德地圖等導(dǎo)航類軟件

夜間18款禁用軟件app的功能

這些禁用軟件app，可能會影響到人們的睡眠質(zhì)量，以下是這些軟件被禁用的具體原因：

社交軟件：容易導(dǎo)致人內(nèi)心的思維紛雜，難以放松睡眠。

瀏覽器：可能讓人沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界，無法控制使用時間。

游戲類軟件：競技有時刺激性太強(qiáng)，會導(dǎo)致人心情不舒暢。

短視頻軟件：觀看過多可能讓人產(chǎn)生視覺疲勞，抑制睡眠素質(zhì)。

旅游類軟件：調(diào)整旅游計(jì)劃或擔(dān)憂出游安全等事宜也可能讓人睡眠質(zhì)量不佳。

購物類軟件：在購物階段產(chǎn)生快感或壓力，難以讓人舒眠入夢。

資訊類軟件：過度關(guān)注人性話題等會讓人不安。

搜索類軟件：夜晚使用可能導(dǎo)致人的思維過于活躍，難以放松。

導(dǎo)航類軟件：使用導(dǎo)航時會不斷調(diào)整方向、速度等因素，難以放松。

夜間請準(zhǔn)備好紙巾

一些人晚上會觀看一些傷感的電影或電視劇，配上催人淚下的音樂，這些場景會讓人情緒異常激動。而制造流淚現(xiàn)象并不健康，因此夜間最好不要選擇看這樣的節(jié)目。

夜城賦電視劇免費(fèi)高清在線觀看

如果想在晚上觀看一些輕松的電視劇，可以選擇《夜城賦》這部劇。該劇講述了一個特殊的城市中發(fā)生的故事，備受好評。而如今，觀看它已經(jīng)變得更加方便：在某些網(wǎng)站上你可以免費(fèi)觀看高清版本。

野獸的夜晚第四季忘不掉的前任

另外一部推薦的電視劇是《野獸的夜晚》第四季。該劇講述了一位甜美的女孩深陷戀情的故事，具有很高的觀賞性。而其中一集“忘不掉的前任”講述了主角的心理歷程，值得一看。