100種晚上禁用的app大全

晚上使用手機(jī)的時(shí)間越來越長，但是有些app卻會(huì)影響我們的睡眠質(zhì)量。比如社交類app，會(huì)讓我們沉迷于聊天和刷朋友圈，導(dǎo)致失眠。游戲類app，會(huì)讓我們沉迷于游戲，無法自拔。還有一些視頻類app，會(huì)讓我們看到刺激的畫面，影響我們的情緒和睡眠。因此，晚上我們應(yīng)該禁用這些app，保證良好的睡眠質(zhì)量。

100款夜間必備軟件app

晚上使用手機(jī)也是不可避免的，但是我們可以選擇一些夜間必備軟件app，來保護(hù)我們的眼睛和睡眠。比如，可以下載一些夜間模式的app，如微信、支付寶、淘寶等，可以減少藍(lán)光對眼睛的刺激。還可以下載一些放松的音樂app，如網(wǎng)易云音樂、QQ音樂等，可以幫助我們放松身心，進(jìn)入睡眠狀態(tài)。此外，還可以下載一些睡眠監(jiān)測app，如Sleep Cycle、Pillow等，可以幫助我們了解自己的睡眠情況，調(diào)整睡眠習(xí)慣。

100大看免費(fèi)行情的軟件下載

股票投資是很多人的選擇，但是如何獲取準(zhǔn)確的行情信息是關(guān)鍵。現(xiàn)在市面上有很多看免費(fèi)行情的軟件，如同花順、東方財(cái)富、雪球等，可以幫助我們及時(shí)了解股票的走勢和漲跌情況。此外，還有一些財(cái)經(jīng)資訊類app，如財(cái)經(jīng)頭條、華爾街見聞等，可以幫助我們了解全球經(jīng)濟(jì)形勢和財(cái)經(jīng)新聞，為我們的投資決策提供參考。

998

998是一種工作時(shí)間制度，即早上9點(diǎn)上班，晚上9點(diǎn)下班，每周工作6天。這種工作時(shí)間制度雖然可以提高工作效率，但是也會(huì)讓我們的身心健康受到影響。因此，我們應(yīng)該合理安排工作時(shí)間，保證充足的休息時(shí)間。可以在工作之余，做一些放松的活動(dòng)，如聽音樂、看書、散步等，幫助我們緩解壓力，保持身心健康。