51吃瓜今日吃瓜入口
隨著智能手機的普及，我們越來越依賴手機上的各種應用程序。但晚上如果我們不注意正確使用手機，可能會給我們的身體帶來很大的負面影響。因此，下面將為大家列舉100種禁止在晚上使用的應用程序，并給大家推薦100款夜間必備軟件應用程序，供大家參考選擇。
晚上禁用的APP大全
1、游戲應用程序
2、社交媒體應用程序
3、音樂應用程序
4、視頻應用程序
5、新聞應用程序
6、手機瀏覽器
7、購物應用程序
8、旅游應用程序
9、交通應用程序（如滴滴、Uber等）
10、財務應用程序
11、攝影應用程序
12、閱讀應用程序
13、音頻應用程序
14、股票應用程序
15、教育應用程序
16、醫(yī)療健康應用程序
17、氣象應用程序
18、實用工具應用程序
19、系統(tǒng)優(yōu)化應用程序
20、廣告應用程序
21、直播應用程序
22、運動健身應用程序
23、地圖導航應用程序
24、表情包工具類應用程序
25、文檔編輯類應用程序
26、畫圖工具類應用程序
27、美食應用程序
28、情感應用程序
29、職場應用程序
30、軍事應用程序
31、游戲加速器類應用程序
32、應用市場類應用程序
33、翻譯類應用程序
34、VPN類應用程序
35、加密通訊類應用程序
36、網(wǎng)上銀行類應用程序
37、軟件下載類應用程序
38、語音聊天類應用程序
39、社區(qū)類應用程序
40、小說類應用程序
41、動漫類應用程序
42、在線教育類應用程序
43、網(wǎng)頁制作類應用程序
44、編程學習類應用程序
45、工作計劃類應用程序
46、電子郵箱類應用程序
47、考試類應用程序
48、劃詞翻譯類應用程序
49、記賬理財類應用程序
50、電視盒子類應用程序
51、晚上禁用的app還包括其他一些你認為不需要在晚上使用的應用程序，需要大家自行思考。
夜間必備篩選：
以下是100款夜間必備軟件應用程序，供大家選擇：
1. Twilight
Twilight可以減少眼睛對藍光的敏感性，從而降低夜間沉浸晚上過程對身體的影響。它使用了一種溫暖而柔和的濾鏡，能夠調(diào)整屏幕的顏色溫度，讓屏幕變得更加柔和舒適。這個應用程序有兩個模式：日間和夜間。當你打開它的時候，它會自動檢測到你所在的時區(qū)，根據(jù)日出日落時間來自動切換。
2. Flux Screen
Flux Screen能夠自動調(diào)節(jié)屏幕的亮度和色溫，有效地過濾掉屏幕所波時產(chǎn)生的藍光，保護眼睛不受有害光線的傷害。Flux Screen具有自動作業(yè)模式，可以根據(jù)當?shù)貢r區(qū)的太陽光強度進行自動調(diào)整。
3. Night Shift
與Twilight和Flux Screen類似，Night Shift也是通過過濾藍光來保護眼睛。它抽象了iOS上的Night Shift并增加了更多的選項和自定義功能，它可以智能調(diào)整載入文件以匹配環(huán)境光線的強度，并通過降低藍光從而減少眼睛的疲勞感。
4. Turn Off The Lights
Turn Off The Lights是一個非常有用的瀏覽器插件，可以在看視頻或瀏覽網(wǎng)頁時，將其余的屏幕變暗，將注意力聚焦于當前正在瀏覽的內(nèi)容上，進一步減輕夜間疲勞的癥狀。
5. Dimly
Dimly是一個簡單的屏幕亮度調(diào)節(jié)器，非常適合在夜間使用。通過降低屏幕的亮度，它可以更輕松地使眼睛適應夜間光線而不產(chǎn)生刺激感。
6. Sleep Cycle
這是一個非常有用的應用程序，可以跟蹤你的睡眠模式并給你一系列建議，幫助你改善睡眠質量。Sleep Cycle可以幫助設置每日的喚醒時間，并配備了聲波無需穿戴的睡眠監(jiān)控器。
7. Sleep as Android
與Sleep Cycle類似，Sleep as Android也是一個睡眠跟蹤器，但它還擁有更多的功能。它使用聲學聽力來監(jiān)測你的睡眠，并為深度、輕度和醒來的時段提供報告。
8. Calm
如果您需要一些幫助放松和減壓的應用程序，那么Calm應該會很適合您。Calm在其正式名稱中是一個冥想和放松應用程序，它提供了上百個冥想和放松練習，并帶有環(huán)境音效和定時器。
9. Headspace
Headspace是Calm的競爭者，也是一個冥想應用程序，它強調(diào)通過頭腦自由浮動來隨著呼吸放松身體。這個應用程序提供了一些基本的練習，但它的藝術品和指導使得這個應用程序在平靜和保持平衡方面非常成功。
10. Prepear
Prepear是一個美食測量和菜譜應用程序，涵蓋了各種健康食材，有了這個應用程序，你可以在晚上非?？焖俚孬@得需要的營養(yǎng)。
11. Water Drink Reminder
Water Drink Reminder是一個基于時間的水量提醒器。它提醒你在合適的時間喝水，并根據(jù)體重提供建議的日常攝取量。這個應用程序可以幫助您保持身體的健康狀態(tài)。
12. White Noise
White Noise是一個夜間睡眠保護的款應用程序，它提供了一些具有助于休息的環(huán)境噪音，能夠真正地保持大腦處于平靜的狀態(tài)，讓身體放松，并在晚上更好的入睡。
13. Relax Melodies
Relax Melodies是一款為你提供放松和減壓幫助的應用程序，它提供了各種音效和背景音樂，可以改善睡眠和保持健康的身體狀態(tài)。
14. Pzizz
Pzizz是一款使用聲音和音樂催眠你進入深度睡眠的應用程序。它提供各種催眠音樂和有可調(diào)節(jié)的發(fā)出聲音，可用于改善睡眠和生產(chǎn)更加明顯的睡眠效果。
15. Atmosphere
如果你喜歡在聽海浪聲或自然聲音入睡，那么Atmosphere就是你的選擇。它提供各種背景聲效和白噪聲的調(diào)和效果，可以幫助你在放松和保持身心平衡的狀態(tài)。
16. Forest
如果你想，在無法集中精力寫作或工作時，一種限制自身訪問手機的方式，那么Forest就是一個好的選擇。這個應用程序可以幫助你集中注意力，抑制你在晚上瀏覽手機的欲望。
17. Space
Space是一款專門幫助你對抗手機依賴的應用程序。它通過記錄手機使用時間，追蹤你的依賴程度并提供價值觀工具，來幫助你獲得更好地晚上入睡體驗。
18. Twilight Blue Light Filter
Twilight Blue Light Filter通過減少屏幕的藍光并增加紅光來保護你的眼睛，減輕夜間疲勞的感覺，保持身體的徹底睡眠。它可以針對你當前的環(huán)境情況，自適應地調(diào)整亮度和灰度等級。
19. Natural Cycles
Natural Cycles根據(jù)你的每日體溫變化來分析您的生育情況，在夜間保護你的身體和睡眠。它通過使用基礎生理循環(huán)分析方法來幫助你了解自己的身體周期，并根據(jù)你的需求幫助你實現(xiàn)生育保障和性愛保護。
20. 濡影（收錄所有知名影片資源）
如果你想在夜間熬更的時候看點好電影或韓劇來打發(fā)時間，那么濡影應該是一個不錯的選擇。它收集所有知名的影片資源并提供高品質的流式播放或下載方式，讓你保持舒適的視覺享受。
21. 百度閱讀
百度閱讀可以讓你在晚上閱讀各種優(yōu)秀的書籍和漫畫。你可以在手機上充分利用夜間時間，并享受閱讀帶來的愉悅。它提供高質量的內(nèi)容供你閱讀，可讓你放松和享受閱讀的樂趣。
22. Scribd
如果你想在夜間閱讀更加專業(yè)地文獻和書籍，那么Scribd也不會讓你失望。它集成了戲劇性的書籍收藏庫和雜志閱讀體驗，并包含了關于人文學科、商業(yè)領域等多方面的福利資源。它是一個用于頭腦刺激和精神狀態(tài)的最佳閱讀器。
23. Inoreader
Inoreader是一個在線RSS閱讀器，它可以為你提供各種各樣的文章和博客。這些文章有些來自知名出版物和新聞網(wǎng)站，有些來自個人博客和其他社交媒體平臺。它也可以自定義文章過濾器，幫助你在夜間閱讀中找到你最喜愛的話題。
24. Pocket
Pocket是一個保存來自任何網(wǎng)站的文章、視頻和其他媒體內(nèi)容的應用程序。你可以將你收藏的內(nèi)容存儲在一個專門的地方，并在無需網(wǎng)絡情況下隨時查看。在夜間，你可以集中閱讀你感興趣的所有內(nèi)容，而不分散注意力。
25. TuneIn Radio
如果你懂得欣賞傳統(tǒng)廣播的樂趣，那么TuneIn Radio應該是一個很好的選擇。借助它你可以訪問全球各地數(shù)千個廣播電臺的網(wǎng)絡收音機，讓你在睡覺前收聽輕松的音樂和舒適的聲音。而且你可以將你最喜歡的電臺設為預設，隨時打開收聽。
26. iHeartRadio
iHeartRadio是一個免費的音樂流媒體服務，你可以在其中訪問上百萬的歌曲，還可以通過特定的歌曲縮短連接來獲得專業(yè)的網(wǎng)絡廣播節(jié)目。它的音樂庫非常全面，并且有專門制作的夜間皓月，可以很好地配合夜間環(huán)境和清晰的睡眠卡片，來讓你更加傾心。
27. Classic FM
Classic FM是一個非常受歡迎的古典音樂電臺，擁有一些獨享性質的經(jīng)典名作，可以讓你在夜間得到身心的全面放松和溫馨表達。
28. Damai Live
如果你喜歡上演藝表演和網(wǎng)絡博物館，那么Damai Live是一個非常不錯的選擇。它包括各種演出和展覽，可讓你
