100款夜間必備軟件app
晚上的時間是人們休息、娛樂和放松的時間，因此有許多軟件app被廣泛使用和推薦，以幫助人們在夜間度過更加愉快的時光。這里我們列出了100款必備的夜間軟件app，供大家選擇。
社交類
晚上是人們放松和社交交流的時候，因此許多社交類軟件成為夜間必備的軟件app。例如：
微信
Snapchat
視頻類
觀看電影、電視劇、綜藝節(jié)目是晚上休閑娛樂的好選擇，下列軟件app能夠滿足您的需求：
優(yōu)酷
愛奇藝
騰訊視頻
Netflix
Youtube
嗶哩嗶哩
閱讀類
晚上閱讀是是一種安靜放松的方式，以下軟件app提供有趣的書籍和雜志，因此也成為夜間必備的軟件：
Kindle
悅讀
閱讀大師
知乎
極客時間
今日頭條
娛樂游戲類
晚上的時間是娛樂寶藏，下列軟件app為您提供了各式各樣的娛樂選擇：
微信游戲大廳
騰訊游戲中心
王者榮耀
LOL
憤怒的小鳥
獵魔手記
生活類
生活類軟件app能夠幫助您解決晚上的日常需求，例如：
支付寶
滴滴出行
美團外賣
掌上宜家
京東
唯品會
健康類
晚上是人們身心放松的時間，這里列舉幾個健康類的軟件app，幫助您放松和保持健康：
丁香醫(yī)生
好大夫在線
Fitbit
囧囧健康
和孩子一起學瑜伽
51吃瓜今日吃瓜入口
51吃瓜是一款非常流行的微信公眾號，其內(nèi)容涵蓋了新聞、八卦、明星、熱點等方方面面，因此也成為夜間必備的軟件。您可以關(guān)注51吃瓜官方微信公眾號獲取最新消息。
100種晚上禁用的app大全
雖然夜間有許多非常好用的軟件app，但是有些卻應該在睡前避免使用，例如：
社交類app：長時間聊天或者瀏覽朋友圈會影響睡眠，建議先放下手機。
視頻類app：看電影電視劇會刺激大腦并增強興奮狀態(tài)，甚至可能會影響深度睡眠，建議提前觀看并提前結(jié)束。
游戲類app：游戲會刺激大腦，增加神經(jīng)元興奮狀態(tài)，影響睡眠。建議提前停止并放下手機。
購物類app：長時間瀏覽購物app會增加身體緊張程度，導致較差的睡眠質(zhì)量。建議盡量減少使用。
新聞類app：睡前瀏覽新聞會增加身體緊張程度，導致較差的睡眠質(zhì)量，因此建議提前停止。
如果您需要搜索其他軟件app或禁用某些app，可以查看手機設(shè)置里面的“應用程序”，查看每個應用程序的功能和權(quán)限，然后根據(jù)自己的需求進行調(diào)整。
