51吃瓜今日吃瓜入口
晚上是很多人日常休息的時(shí)間，但是休息的方式不僅僅是睡覺(jué)。很多人會(huì)使用手機(jī)，但是有些app在晚上使用可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量，下面是100種晚上禁用的app大全以及100款夜間必備軟件app，同時(shí)也有51吃瓜今日吃瓜的入口，快來(lái)看看吧！
晚上禁用的app大全
1. 社交類(lèi)APP：微信、QQ、陌陌、YY
2. 新聞閱讀類(lèi)APP：今日頭條、一點(diǎn)資訊、UC頭條、鳳凰新聞
3. 游戲類(lèi)APP：王者榮耀、絕地求生、刺激戰(zhàn)場(chǎng)、QQ飛車(chē)
4. 影音類(lèi)APP：愛(ài)奇藝、騰訊視頻、優(yōu)酷、bilibili
5. 購(gòu)物類(lèi)APP：淘寶、天貓、京東、拼多多
6. 閱讀類(lèi)APP：起點(diǎn)中文網(wǎng)、紅袖添香、瀟湘書(shū)院、晉江文學(xué)城
7. 其他類(lèi)APP：百度搜索、知乎、斗魚(yú)、快手
夜間必備軟件app
1. 夜間模式：不少app都可以設(shè)置夜間模式，可以降低屏幕亮度，減少對(duì)眼睛的刺激，比如微信、支付寶、淘寶等。
2. 自然音樂(lè)：在睡覺(jué)前聽(tīng)一些自然的音樂(lè)，可以讓身體和心理更加放松，比如白噪音、雨聲、蟲(chóng)鳴聲等。
3. 腦波同步：這是一種基于科學(xué)的放松方式，通過(guò)聽(tīng)一些帶有腦波同步的音樂(lè)，可以讓身體自然進(jìn)入放松狀態(tài)。
4. 靜態(tài)壁紙：通過(guò)設(shè)置一些靜態(tài)壁紙，可以減少屏幕的刺激，比如簡(jiǎn)單的黑白配色或是柔和的色調(diào)。
5. 睡眠監(jiān)測(cè)：對(duì)于想要更好地了解自己睡眠情況的人來(lái)說(shuō)，可以考慮下載一些睡眠監(jiān)測(cè)軟件，比如SleepCycle、Pillow等。
51吃瓜今日吃瓜入口
51吃瓜是一款集新聞資訊、熱點(diǎn)話(huà)題、社交互動(dòng)于一身的平臺(tái)，用戶(hù)可以通過(guò)吃瓜自由獲取和交換周邊熱點(diǎn)最新趣事。
今日吃瓜入口則是為用戶(hù)提供每天最熱門(mén)的吃瓜話(huà)題，讓用戶(hù)可以第一時(shí)間了解當(dāng)日的熱門(mén)事件和話(huà)題。
在晚上使用51吃瓜入口可以通過(guò)閱讀熱門(mén)話(huà)題和熱點(diǎn)新聞持續(xù)獲取信息，卻不會(huì)過(guò)多刺激大腦，是一款比較適合晚上使用的APP。
總之，晚上不宜過(guò)度使用手機(jī)，特別是應(yīng)該盡量避免使用那些會(huì)過(guò)度刺激大腦的APP。而夜間必備軟件APP則可以幫助人們更好地放松身心，提高睡眠質(zhì)量。當(dāng)然，使用APP也需要適度，不要過(guò)度沉迷于其中。
