51吃瓜今日吃瓜入口

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100種晚上禁用的app大全

隨著移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，人們的生活越來(lái)越離不開(kāi)手機(jī)。然而，晚上使用手機(jī)對(duì)人體有很大的影響，尤其是長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)會(huì)對(duì)眼睛和大腦造成損害。因此，我們應(yīng)該在晚上有所控制，避免使用一些過(guò)于刺激的app。

以下是100種晚上禁用的app大全：

社交類：微信、QQ、陌陌、微博等

新聞?lì)悾航袢疹^條、鳳凰新聞、獨(dú)立氧等

游戲類：王者榮耀、刺激戰(zhàn)場(chǎng)、絕地求生等

影音類：優(yōu)酷、愛(ài)奇藝、樂(lè)視視頻等

購(gòu)物類：淘寶、京東、拼多多等

工具類：支付寶、快遞100、滴滴出行等

健康類：薄荷、網(wǎng)易健康、好巧網(wǎng)等

100款夜間必備軟件app

雖然我們需要限制晚上使用手機(jī)，但是對(duì)于一些必須使用的軟件，我們也可以選擇使用一些夜間模式較為柔和的軟件，這樣會(huì)對(duì)我們的身體有所幫助。

以下是100款夜間必備軟件app：

閱讀類：Kindle、多看閱讀、掌閱等

音樂(lè)類：網(wǎng)易云音樂(lè)、QQ音樂(lè)、酷狗音樂(lè)等

筆記類：有道云筆記、印象筆記、OneNote等

運(yùn)動(dòng)類：Keep、FitTime、小瑜伽等

旅游類：攜程、飛豬、去哪兒等

學(xué)習(xí)類：知乎、百度文庫(kù)、Coursera等

總之，夜晚應(yīng)該盡量保持安靜和放松，適當(dāng)?shù)厥褂靡恍┍仨毜腶pp對(duì)身體不會(huì)有太大的影響。