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晚上不宜使用的100款手機(jī)應(yīng)用全解析,助你科學(xué)合理地利用晚間時(shí)間

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51吃瓜今日吃瓜入口

吃瓜是指大家在互聯(lián)網(wǎng)上觀察、評(píng)論、評(píng)價(jià)一些事情,也可稱(chēng)為謠言評(píng)論或網(wǎng)絡(luò)出口。51吃瓜是一個(gè)專(zhuān)門(mén)聚集各種網(wǎng)絡(luò)信息以供人們觀看、評(píng)論和轉(zhuǎn)發(fā)的平臺(tái),可以看到許多有趣的謠言、八卦、消息和新聞。參與51吃瓜可以幫助你更好地了解社會(huì)和熱點(diǎn)話(huà)題。

100種晚上禁用的app大全

晚上是人們休息的時(shí)間,但很多人會(huì)在晚上使用手機(jī),這不僅會(huì)影響睡眠,還可能會(huì)對(duì)健康帶來(lái)影響。以下是100種晚上禁用的app大全:

1.社交類(lèi)app,如微信、QQ、微博等;

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2.游戲類(lèi)app,如王者榮耀、絕地求生等;

3.新聞?lì)恆pp,如頭條、鳳凰、新浪等;

4.購(gòu)物類(lèi)app,如淘寶、京東、拼多多等;

5.視頻類(lèi)app,如抖音、快手、騰訊視頻等。

這些app會(huì)讓你沉迷于其中,影響睡眠,建議大家晚上不要使用這些app。

100款夜間必備軟件app

雖然晚上不建議使用手機(jī),但如果你需要使用手機(jī),以下是100款夜間必備軟件app:

1.睡眠監(jiān)測(cè)類(lèi)app,如Sleep Cycle、Pillow等;

2.放松類(lèi)app,如Calm、Headspace等;

3.閱讀類(lèi)app,如Kindle、多看等;

4.學(xué)習(xí)類(lèi)app,如Duolingo、Quizlet等;

5.輔助類(lèi)app,如Any.do、Trello等。

這些app可以幫助你更好地休息和學(xué)習(xí),建議大家在晚上使用這些app。

總之,雖然使用手機(jī)有很多便利之處,但晚上使用手機(jī)卻會(huì)影響睡眠和健康,建議大家盡量避免在晚上使用手機(jī)。如果需要使用,可以使用夜間必備軟件app來(lái)輔助休息和學(xué)習(xí)。

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