100款夜間必備軟件app

夜間是電子設(shè)備最容易對(duì)人眼造成損傷的時(shí)間段，因此使用夜間模式的軟件對(duì)于保護(hù)視力極為重要。以下是一些夜間模式下的必備軟件app。

51吃瓜今日吃瓜入口

51吃瓜是一個(gè)新聞聚合類app，可以瀏覽各種熱點(diǎn)新聞以及最新娛樂八卦。今日吃瓜入口是該app中的一個(gè)欄目，匯集了各種熱門事件，讓你在夜間不會(huì)錯(cuò)過(guò)任何熱門話題。

100種晚上禁用的app大全

夜間是睡眠的時(shí)間，過(guò)度使用手機(jī)會(huì)影響睡眠質(zhì)量，因此有些app不適合在夜間使用。以下是一些不適合在夜間使用的app。

社交媒體類

社交媒體類的app包括微信、QQ、微博、抖音等，這些app能夠引起人的極大興奮和興趣，影響睡眠質(zhì)量。

游戲類

游戲類的app包括王者榮耀、絕地求生、和平精英等，這些游戲在夜間容易沉迷，影響作息規(guī)律和睡眠質(zhì)量。

購(gòu)物類

購(gòu)物類的app包括淘寶、京東等，這些app會(huì)讓人沉迷于購(gòu)物，消耗時(shí)間和金錢，同時(shí)也有可能會(huì)導(dǎo)致失眠。

新聞?lì)?/h2>

新聞?lì)惖腶pp包括今日頭條、網(wǎng)易新聞等，這些app會(huì)持續(xù)推送新聞資訊，容易打亂作息規(guī)律和影響睡眠質(zhì)量。

健康類

健康類的app包括計(jì)步器、健康管理等，這些app會(huì)統(tǒng)計(jì)用戶的健康數(shù)據(jù)并提供相關(guān)建議，但在睡覺前使用會(huì)打亂人的心情和睡眠質(zhì)量。

總結(jié)

為了保護(hù)視力和睡眠質(zhì)量，建議在使用電子設(shè)備時(shí)使用夜間模式，并且在睡覺前禁用一些不適合在夜間使用的app。