51吃瓜今日

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100種晚上禁用的app大全

手機(jī)應(yīng)用程序現(xiàn)在是我們生活中必不可少的一部分，但我們也必須承認(rèn)，有些應(yīng)用程序可能對(duì)我們產(chǎn)生負(fù)面影響。特別是晚上特別容易受電子設(shè)備的干擾，那么這里提供一份晚上禁用的App的大全，對(duì)于保持健康的生活有很大的幫助。

社交App：微信、QQ、新浪微博、陌陌、抖音等

購物App：淘寶、京東，拼多多，有贊等

游戲App：王者榮耀、和平精英、刺激戰(zhàn)場、絕地求生等

影音娛樂App：騰訊視頻、優(yōu)酷、愛奇藝、bilibili等

工具類App：支付寶、微信支付、手機(jī)銀行、滴滴出行、網(wǎng)易云音樂、知乎、今日頭條等

100款夜間必備軟件app

晚上睡前使用手機(jī)的習(xí)慣難以改變，但為了照顧身體健康，我們需要選擇一些夜間必備軟件app來保障自己的健康。這些App都是具有護(hù)眼保健作用的，幫助我們放松身心，緩解壓力，保持良好的睡眠質(zhì)量。

護(hù)眼軟件：護(hù)眼大師、護(hù)眼Pro、愛護(hù)眼、護(hù)眼王、護(hù)眼寶寶等

音樂軟件：網(wǎng)易云音樂、酷狗音樂、QQ音樂、百度音樂等

睡眠軟件：躺著聽故事、小團(tuán)圓睡眠、安睡眠、靜音夢想等

冥想軟件：Headspace、Calm、Insight Timer、Meditation Studio等

最后，我們應(yīng)該注意，通過這些有益的應(yīng)用程序，我們的晚上將更加輕松，有助于我們確保良好的夜間休息，讓我們的身心更加健康。同時(shí)，也要注意健康使用手機(jī)，保持克制，避免影響身體健康。