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晚間禁用的100款軟件推薦大全,讓你舒享睡眠自由【原創(chuàng)】

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51吃瓜今日吃瓜入口

51吃瓜今日吃瓜入口是一款新聞聚合類的APP,匯集了當(dāng)前熱點的社會、娛樂、科技、體育等方面的新聞資訊,用戶可以方便地進行閱讀。

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100種晚上禁用的app大全

晚上很多人都會熬夜刷手機,然而使用手機的過度會造成很多負面影響,如影響睡眠質(zhì)量等。以下是100種晚上禁用的APP大全,供大家參考:

晚間禁用的100款軟件推薦大全,讓你舒享睡眠自由【原創(chuàng)】

社交類APP:微信、QQ、微博、陌陌、YY等

游戲類APP:王者榮耀、絕地求生、英雄聯(lián)盟等

視頻類APP:抖音、快手、騰訊視頻、愛奇藝、優(yōu)酷等

購物類APP:淘寶、京東、拼多多等

新聞類APP:今日頭條、騰訊新聞、網(wǎng)易新聞等

當(dāng)然,并不是所有APP在晚上都必須全部禁用,選擇性禁用對保持健康有幫助。

100款夜間必備軟件APP

晚上使用手機的過多會對身體造成不好的影響,但有些人晚上必須使用手機工作、學(xué)習(xí)或進行娛樂活動。以下是100款夜間必備軟件APP,供大家參考:

護眼軟件類APP:小睡眠、護眼寶、護眼助手等

白噪音類APP:Rain Rain、Noisli、myNoise等

導(dǎo)航類APP:高德地圖、百度地圖、谷歌地圖等

鬧鐘類APP:Sleep Better、睡覺助手、天天鬧鐘等

閱讀類APP:Kindle、多看閱讀、掌閱等

以上APP都可以幫助用戶保護眼睛、減少噪音干擾、提高工作或?qū)W習(xí)效率。

總結(jié):無論是吃瓜資訊還是晚間APP,我們都需要尊重自己的身體,適度使用手機,保護身體健康。

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