如何忘記一個讓你沉迷的前男友

當(dāng)一個人熱戀的時候，往往會花費(fèi)大量時間和心思在戀愛對象身上?？墒侨绻@段戀情結(jié)束，有時候會感到異常痛苦，特別是當(dāng)前男友大又長，這種感受就更加難以磨滅。以下是一些讓你忘記他的方法：

1. 別再看他的社交媒體

如果你還在為前男友的一些照片片段而煩惱，那么最好的辦法是關(guān)閉所有與他有關(guān)的社交媒體賬號。不要尋找他的生活動態(tài)，避免心理上的“煎熬”。

2. 重新振作起來

失戀可能會讓人覺得悲觀、沮喪，但是在這個時候，要讓自己重新振作起來，找到自己獨(dú)立自主的生活方式。投入自己的工作、學(xué)習(xí)、社交等方面，讓自己充實(shí)起來。

3. 找到新的愛情

最好的方式是讓心靈歸于平靜，找一份適合自己的新的愛情。讓時間和心情去滋潤新戀情，讓你漸漸忘記前男友的存在。當(dāng)然，這也需要有一定的緣分和時間，才能等到你覺得合適的人出現(xiàn)。

4. 不要與前男友再見面

如果你們沒有共同的朋友或者工作圈子，就盡量不要再次見面，不要尋找各種理由與他接觸，包括電話、短信、社交媒體等方式。避免讓自己陷入回憶中，同時也避免自己的惡心和厭惡之情，只有這樣才會真正接受他已經(jīng)不是你的那份愛。

5. 尋求幫助

如果你發(fā)現(xiàn)自己拒絕過去，不能自拔，就尋求一些權(quán)威人士的幫助，例如情感網(wǎng)站、互聯(lián)網(wǎng)論壇、身邊有經(jīng)驗的朋友等等，讓自己的痛苦和困惑得到緩解，這個方法已經(jīng)被許多人驗證過，如果你能夠接受，那么會讓你從痛苦中走出來。

結(jié)論

失戀是一種自然而然的情感體驗，但其實(shí)忘記一個讓你沉迷的男友并不難。放下過去，不要較真，開展新生活，遇到更好的人是人生的常態(tài)。積極尋求幫助，也不會讓你走得太遠(yuǎn)，也會讓你快速從失戀的傷痛中走出來。希望這篇文章能夠幫助你忘記一個讓你沉迷的前男友，向著更好的生活邁進(jìn)。