51吃瓜今日吃瓜入口
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100種晚上禁用的app大全
如今，智能手機已經(jīng)成為現(xiàn)代人生活的必備品，人們隨時都可以通過手機獲取各種信息，與親友交流。但同時，手機也成為了影響人們工作和學(xué)習(xí)的不良因素之一。有些應(yīng)用程序可能會分散人們的注意力，讓他們無法集中精力完成任務(wù)。因此，在晚上，人們最好禁用一些不必要的應(yīng)用程序來保證充足的睡眠時間。以下是100種晚上禁用的app大全。
1. 微信
2. QQ
3. Instagram
4. Facebook
5. YouTube
6. TikTok
7. 抖音
8. 快手
9. 王者榮耀
10. 奇跡暖暖
11. 陰陽師
12. 和平精英
13. 口袋妖怪Go
14. PUBG
15. 荒野行動
16. 爐石傳說
17. 明日方舟
18. 全民K歌
19. 覓音
20. 酷狗音樂
21. QQ音樂
22. 網(wǎng)易云音樂
23. 天天P圖
24. 美圖秀秀
25. Faceu
26. B612
27. 微視
28. 戰(zhàn)旗直播
29. 斗魚直播
30. 虎牙直播
31. 龍珠直播
32. 熊貓直播
33. 企鵝電競
34. 舞蹈派
35. 考拉FM
36. P站
37. 愛奇藝
38. 騰訊視頻
39. 優(yōu)酷視頻
40. 爆米花
41. B站
42. 電視家
43. 王者模擬器
44. FGO
45. 海外華人福利視頻
46. 火柴人戰(zhàn)爭
47. 海盜無雙
48. 跑跑卡丁車
49. 夢幻西游
50. 跑跑手游
51. 神武4手游
52. 炮炮堂
53. 歡樂斗地主
54. 開心消消樂
55. 歡樂球球
56. 美食達(dá)人
57. 陌陌
58. 相親神器
59. 有緣網(wǎng)
60. 三國殺
61. 真龍霸業(yè)
62. 全空戰(zhàn)記
63. 記憶重現(xiàn)
64. 搖滾英雄
65. 波克城市
66. 七人殺
67. 賓果消消樂
68. 天天風(fēng)之旅
69. 口袋西游
70. 神兵傳說
71. 炸翻天
72. 熱血三國
73. 手機QQ閱讀
74. 微信讀書
75. 喜馬拉雅FM
76. 荔枝FM
77. 叮咚音樂
78. 星巴克
79. 餓了么
80. 美團
81. 公交地鐵查詢
82. 攜程旅游
83. 貓眼電影
84. 滴滴出行
85. 美團外賣
86. 百度地圖
87. 鐵路12306
88. 永安行
89. 點我達(dá)
90. 秒拍
91. 茄子快傳
92. 騰訊地圖
93. 優(yōu)步出行
94. english365
95. 滬江英語
96. 學(xué)霸君
97. 聽書打卡
98. 好未來
99. 學(xué)習(xí)強國
100. 知乎
100款夜間必備軟件app
在夜晚，很多人都會用手機看書、聽歌、打游戲、聊天等等。但是手機屏幕的強光會損傷我們的眼睛，甚至影響到我們的睡眠質(zhì)量。因此，我們需要一些夜間必備軟件來調(diào)節(jié)屏幕的色溫和亮度。以下是100款夜間必備軟件。
1. 護(hù)眼鐘
2. 黑夜模式
3. 色溫棒
4. 小睡
5. 來電自動靜音
6. Keep
7. 綠盟指紋鎖
8. 鬧鐘
9. 極簡日歷
10. 會飛的鳥
11. 解憂雜貨店
12. 口袋炸彈
13. 列表清單
14. 中央氣象局天氣預(yù)報
15. 期末倒計時
16. 未來天氣
17. 考研倒計時
18. 食譜大全
19. 美食菜譜
20. 斗地主
21. 跑得快
22. 紙牌游戲
23. 設(shè)計貓
24. Figma Mirror
25. PS Touch
26. 52pi
27. 慢讀
28. 背誦助手
29. 語音助手
30. 放松音樂
31. 抗壓音樂
32. 沉浸式音樂
33. 天屏?xí)r鐘
34. 睡眠記錄器
35. 簡單計算器
36. 聞聞
37. 數(shù)算工具
38. 海報工廠
39. 圖片中文字識別
40. 創(chuàng)意卡片
41. 百川語音
42. 錄音筆
43. 語音翻譯
44. 中文輸入法
45. 下載工具
46. 文件管理
47. 小說閱讀器
48. 得到
49. 知乎
50. 喜馬拉雅
51. 微博
52. 知了
53. 悅音
54. 網(wǎng)易云課堂
55. 千圖網(wǎng)
56. 干貨分享
57. 快速暫停
58. 小水滴
59. 愛回收
60. 租租車
61. 懶人聽書
62. 沙發(fā)物語
63. 靈魂畫手
64. 春雨醫(yī)生
65. 帶個魚
66. 海底撈
67. 超級瑪麗
68. 極簡健身教練
69. Skeptical Science
70. 頭號玩家
71. 前衛(wèi)派
72. CleanMyDrive 2
73. 環(huán)保日歷-低碳生活
74. 西瓜音樂
75. 單詞托福
76. 純凈生活
77. 移動知行
78. 極速版論文查重
79. 美顏相機
80. Stocard
81. 閱兵2019
82. 人類智能司機
83. 影視大全
84. 韓語。帶我飛
85. 報時器
86. 自選股票
87. 細(xì)胞傳奇
88. 語音記事本
89. 花卉圖片欣賞
90. 多功能動態(tài)壁紙
91. 英漢翻譯
92. 向日葵遠(yuǎn)程控制
93. 多功能日記本
94. TouchRetouch
95. 文字轉(zhuǎn)語音器
96. 經(jīng)典臺詞全集
97. 翻譯筆
98. 滾筒洗衣機
99. 知網(wǎng)
100. 海岸線
夜間使用手機必要性是有的，但也需要注意屏幕對眼睛的傷害和影響到睡眠質(zhì)量。除了上文提到的禁用app和使用護(hù)眼夜間軟件外，我們還可以采取一些方法來避免手機使用對我們的身體造成的負(fù)面影響。建議大家在晚上使用手機時，使用護(hù)眼模式，減少強光對眼睛造成的刺激；合理規(guī)劃使用時間，避免長期、連續(xù)地使用手機，給眼睛和大腦留出休息的時間；選擇不太刺激的內(nèi)容進(jìn)行瀏覽，避免太多視覺刺激導(dǎo)致失眠；還可以在睡前進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘?，不要使思維過于活躍，影響入睡。
